دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامتی بدن
خواص متعددی برای سلامتی بدن دارد و کاهش وزن یکی... سلامتی صحبت می کند تحقیقات نشان می دهند که خوردن... هندوانه به کاهش تجمع چربی در بدن کمک می کند... هم جگرتان حال بیاید و هم به چربی سوزی بدنتان...
کد خبر: ۲۹۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


شما را شادتر می کنند بلکه بر روی بدن هم... کافی از آن در بدن تان وجود داشته باشد احساس... است ساعت بدن تان تحت تاثیر نور کمتر خورشید قرار... تلخ فواید متعددی برای سلامتی دارد اما نباید در خوردن...
کد خبر: ۲۹۲۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۱


کمک می کند و سموم را از بدن دفع می... بردن مواد سمی از بدن کمک می کند بنابراین اگر... پردازیم مردی مبتلا به عفونت های شدید در بدنش به... در بدن او بهبود می یابد و همین امر موجب...
کد خبر: ۲۹۰۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۰۶


از بابونه تا نعنا فلفلی
افراد بالغ که در شرایط بدنی خوب و متعادلی هستند... عصاره برای تقویت دستگاه ایمنی بدن و بهبود سلامتی کاربرد... کننده دستگاه ایمنی بدن و یک گیاه با خواص ضدالتهابی... سلامتی بدن کمک می کند به طور کلی نعنا فلفلی...
کد خبر: ۲۸۴۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۰


به گزارش آوای خزر خواص جو برای سلامتیاختصاصی « تابناک... استفاده می کنند خواص جو برای سلامتی خواص جو و... فواید آن برای سلامت بدن و درمان بیماری ها &ldquo... منگنز بدن را بر آورده می کند و همچنین بتا...
کد خبر: ۲۷۹۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷


دارای خواص بی نظیری برای سلامتی بدن است که از... خاص در بدن شود که همین امر جلوی تشدید علائم... کالری انرژی وارد بدن می کند از دیگر خواص مصرف... برای بدن خود به ارمغان بیاورید انتهای پیام/1005...
کد خبر: ۲۷۸۸۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷


از هر غذایی که می خوریم وارد بدن می شوند... و قادر هستند به سلول های بدن آسیب بزنند ...
بدن ما را در معرض رادیکال های آزاد و استرس... در بدن افزایش می دهند مطالعات محققان دانشگاه کالیفرنیا نیز... این حالت این رادیکال ها برای سلامتی بدن مضر و...
کد خبر: ۲۷۸۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۷


باعث افزایش تولید هورمون خاصی در بدن به نام ملاتونین... ایجاد خواب آلودگی می کند تولید ملاتونین در بدن در... هورمون در کنار وظایف دیگر فعالیت های بدن در هنگام... کاهش ٢ تا ۴ دهمی درجه حرارت بدن در شب...
کد خبر: ۲۶۳۵۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۲۴


c با حذف رادیکال های آزاد به سلامتی بدن تقویت...
کد خبر: ۲۵۸۴۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۷


برای سلامتی بدن دارد و از همین رو پیشنهاد می...
کد خبر: ۲۴۶۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۴